江苏省 | 南京市 汤山一号温泉度假区

景区介绍
汤山一号温泉度假区位于江苏省南京市江宁区汤山街道温泉路5号，是中国四大温泉疗养区之一，享有“千年圣汤，养生天堂”的美誉。其历史可追溯至1500多年前，自唐代便有“女有恶疾，浴于汤泉，应时而愈”的记载，更因周恩来总理陪同西哈努克亲王、朱德元帅等多位国家领导人前来疗养而闻名。作为汤山温泉的发源地，度假区拥有3口原始温泉井，日出水量达5000吨，水质清澈，是中国唯一获得欧洲、日本温泉水质国际双认证的温泉。景区内划分为露天温泉动感区、养生区、休闲娱乐区、石林区、美容养颜区及休息区六大区域，满足多样化的温泉体验需求。

推荐理由

• 千年温泉历史，文化底蕴深厚；
  
• 中国四大名泉之一，源头温泉水质优；
  
• 六大功能分区，覆盖养生、娱乐等多元需求；
  
• 国际双认证，品质有保障；
  
• 曾接待多位国家领导人，疗养口碑卓著。

核心景点与游玩项目
度假区核心由六大温泉区域构成，各区域功能鲜明：
- 露天温泉动感区：包含大型温泉SPA水疗池、翻斗乐池、鱼疗池及以“太湖”“鄱阳湖”等名湖命名的特色泡池，按温度分为高温池、中温池，环境绿树成荫，适合放松身心。
- 露天温泉养生区：以10种名贵中草药入池，设有大补元气的人参池、增强免疫的灵芝池、调经养颜的益母草池、祛湿养胃的土茯苓池等，针对性满足不同养生需求。
- 露天温泉休闲娱乐区：拥有13个特色泡池，其中“影视塔”最具亮点，游客可躺在温热的石板躺椅上边泡温泉边观看影视节目，缓解疲惫。
- 其他区域：石林区、美容养颜区提供特色石疗、美容温泉等项目；
休息区配备舒适座椅，供游客稍作休整。此外，度假区内设有自助餐厅（位于二楼），泡泉后可前往补充能量，菜品丰富，口味佳。

游玩TIPS
- 时间选择：建议选择上午10点后或傍晚时段入浴，避开人流高峰；
冬季为温泉旺季，可体验温暖驱寒的舒适感。
- 装备准备：自带泳衣、泳帽及洗漱用品（景区内可购买但价格较高）；
携带浴巾、拖鞋，部分区域需防滑鞋。
- 泡泉节奏：首次入池建议先适应水温（38-42℃），单次浸泡不超过20分钟，间隔休息并补充温水或淡盐水，避免脱水。
- 餐饮推荐：泡泉后可前往二楼自助餐厅用餐，菜品丰富，能快速恢复体力。
- 亲子/情侣体验：动感区的翻斗乐池适合亲子互动；
养生区的情侣对望池、美容养颜区项目适合情侣共浴，增进体验。

注意事项
- 健康提示：空腹、酒后、高血压/心脏病患者、孕妇及皮肤破损者不宜泡泉；
泡泉过程中若出现头晕、胸闷等不适，应立即离池休息。
- 安全规范：温泉区域地面湿滑，需注意防滑，儿童、老人需成人全程陪同；
禁止携带玻璃容器、尖锐物品入池。
- 物品管理：贵重物品建议寄存至景区储物柜（部分区域提供），避免随身携带丢失。
- 使用规则：中药池、鱼疗池等特色池需遵守使用时间（如鱼疗建议15-20分钟），避免过度浸泡影响效果。

交通方式
- 自驾：南京市区出发可沿沪宁高速至汤山出口下，约30分钟车程；
导航至“汤山一号温泉度假区”（江宁区汤山街道温泉路5号）。
- 公交：乘坐南京地铁2号线至马群站，换乘D11路公交至汤山站，步行约10分钟抵达；
或乘837路、845路等公交至汤泉路站。
- 高铁/火车：南京南站下车后，可打车（约40分钟）或换乘地铁3号线至大行宫站转2号线，再按公交路线前往。

停车说明
景区设有专用停车场，具体位置位于度假区入口附近；
收费标准及是否免费需以景区现场公示为准（参考周边同类景区，可能首小时收费10元，后续每小时5元，单日封顶50元）；
新能源汽车充电桩数量及功率需咨询景区确认，部分车位可能配备快充设施。

*以上信息仅供参考，请以景区官方公布为准。